среда, 21 декабря 2011 г.

Дневник питания:
9:35 - стакан воды
9:45 - 4х минутка
10:00 - каша гречневая с консервированным горошком, хлебец
15:25 - половинка груши
17:20 - 18:20 - планка 2:30, разминка, 2 тренировки по 8 минут, тренировка на пресс 6 минут, растяжка. выпила стакан воды
18:30 - кусочек сыра голландского, творог (5%) со сметаной (20%) и грецкими орехами
20:10 - суфле из брокколи с хлебцем, горсть кедровых орешков

и я опять похудела. сегодня на 400г.
это вобще всё очень странно...

Комментариев нет:

Отправить комментарий