Дневник питания:
10:35 - стакан воды
10:50 - 8 минут пресса
11:05 - каша рисовая с черносливом (3 штуки)
16:05 - 2 рюмки кагора О_о, 3 куска сыра, картофельное пюре, чай с 3 квадратиками темного шоколада
21:30 - салат: яблоко, сельдерей, лук-порей, яйцо, заправила сметаной с лимонным соком и украсила маслинами


сегодня +400 г
ира в расстроеных чувствах :(